Artikel terkait :

• Manfaat melahirkan Normal
• Bahaya Preeklampsia

​Masker merupakan sarana paling mudah dan praktis yang digunakan untuk menghindari penularan atau penyebaran virus melalui udara, seperti polusi, debu, asap kebakaran, asap rokok, dan lain sebagainya.

Masker penutup mulut yang sering digunakan yaitu masker disposable dan reusable.

Masker Disposable
Masker disposable adalah masker yang hanya dapat digunakan sekali saja (single use). Masker ini umumnya memiliki 3 lapisan, maka dari itu sering disebut masker 3 ply. Lapisan-lapisan tersebut memiliki fungsinya masing-masing, lapisan terluar berwarna hijau berfungsi menyaring mikropartikel yang ada di udara bebas, lapisan tengah berfungsi untuk menyaring cairan yang keluar saat anda bersin, batuk atau pilek, dan lapisan putih berfungsi untuk bersentuhan langsung dengan kulit oleh karena itu bahannya paling halus untuk mencegah iritasi.
Setelah digunakan, masker disposable harus segera dibuang atau bahkan dimusnahkan. Cara penggunaan masker disposable yang benar adalah warna hijau/biru di luar, dan warna putih di dalam. 

Masker Reusable
Masker reusable adalah masker yang dapat dipakai lebih dari satu kali, digunakan hanya untuk satu orang saja untuk mencegah terjadinya penularan penyakit satu sama lainnya. Biasanya masker ini terbuat dari kain dan dapat dicuci, sehingga bisa dipakai berkali-kali. Masker kain yang dijual di pasaran bentuk dan warnanya bermacam-macam, sehingga sangat diminati masyarakat terutama pengguna sepeda motor dan pejalan kaki. Namun, tidak semua tempat menjual masker jenis ini dan kebersihannya harus dijaga ekstra.

​​Secara fungsi, masker disposable dan reusable memiliki fungsi yang sama, yaitu :
1. Menghindari paparan polusi udara
Asap dari kendaraan bermotor, pabrik, rokok, dan debu, adalah beberapa jenis polusi udara yang bisa ditemukan setiap harinya. Paparan polusi ini dapat memengaruhi kinerja paru-paru serta meningkatkan risiko terserang penyakit pernapasan seperti asma, penyakit jantung, dan kelahiran prematur.

2. Mencegah penularan dan penyebaran penyakit
Menggunakan masker mulut dapat membantu mencegah penularkan atau tertular berbagai macam penyakit, seperti flu, batuk, ISPA, dan lain sebagianya.

3. Melindungi wajah dari efek negatif sinar matahari dan polusi
Alasan memakai masker mulut yang tidak kalah penting adalah untuk melindungi sebagian kulit wajah dari efek negatif polusi udara dan paparan sinar matahari.

Mana yang lebih baik? Masker disposable atau reusable?
Kelebihan dan kekurangan masker disposable:
+ Lebih higienis
+ Tersedia di apotek, klinik, minimarket, swalayan dan rumah sakit
- Lebih boros
- Lebih tidak ramah lingkungan

Kelebihan dan kekurangan masker kain reusable:
+ cukup efektif menghalau sebagian wajah dari debu dan sengatan sinar matahari
+ dapat digunakan berulang
+ tersedia dalam berbagai motif dan warna
- mudah kotor
- tidak higienis apabila tidak dicuci dengan benar
- lebih panas dan gerah 

Masker N-95
Masker yang paling ampuh mencegah gangguan pernafasan sebenarnya adalah N-95 atau N-100. Masker ini berbahan mirip sterofoam, bersifat sekali pakai, namun harganya lebih mahal dibanding kedua masker di atas. Masker N95 mampu menyaring partikel debu berukuran kecil, lebih nyaman karena menggunakan nose foam pad, dan menghindari pengembunan bagi pengguna kacamata. Masker N seris tidak dapat digunakan pada lingkungan yang mengandung minyak aerosol, sedangkan 95 artinya tingkat efektivitas menyaring partikel berbahaya hingga 95%.

Selain menggunakan masker, cukupi nutrisi tubuh dengan makanan bergizi seimbang, dan hindari tempat-tempat rawan infeksi apabila memungkinkan.

Artikel lainnya :

• Mengenal Gangguan Makan atau Eating Disorder

Berdasarkan data tahun 2018, WHO menyatakan bahwa kanker serviks menduduki peringkat ke-4 sebagai kanker yang paling sering diderita oleh perempuan di seluruh dunia. Sekitar 90% kematian akibat kanker serviks terjadi di negara terbelakang dan berkembang.

Di Indonesia, angka kematian perempuan Indonesia akibat kanker serviks mencapai 50 perempuan setiap harinya, sebuah peningkatan besar karena pada tahun 2012 data yang tercatat Globocon adalah 26 per hari.

Kanker serviks adalah sebuah tipe kanker yang menyerang sel mulut rahim. Penyebabnya adalah berbagai tipe dari virus HPV (Human Papilloma Virus) yang menyebabkan infeksi dan pertumbuhan sel pada mulut rahim menjadi sel kanker.

Leher Rahim atau Serviks
Leher rahim atau serviks merupakan salah satu organ penting bagi wanita karena berfungsi sebagai perlindungan alami tubuh dari bakteri dan virus dengan cara mengeluarkan lendir yang akan keluar lewat vagina. Apabila terjadi infeksi pada leher rahim, maka virus dan bakteri akan mudah masuk dan menyerang organ intim wanita lebih mudah.

Faktor Risiko
Faktor risiko yang makin menguatkan timbulnya kanker serviks di antaranya adalah :
1. Partner seksual yang banyak. Apabila seseorang memiliki partner seksual lebih dari satu, dan partner tersebut juga memiliki partner seksual lebih dari satu, maka kemungkinan terpapar virus HPV lebih besar.
2. Aktivitas seksual dini. Apabila seorang anak sudah melakukan atau terpapar hubungan seks sedari dini, maka kemungkinan terkena HPV juga lebih tinggi.
3. Imunitas yang lemah. Apabila seseorang mengalami suatu keadaan yang melemahkan sistem imunnya, atau seseorang tersebut terinfeksi HPV, maka kemungkinan untuk terkena kanker serviks lebih besar.
4. Merokok. Baik perokok aktif maupun perokok pasif sama-sama meningkatkan risiko terkena kanker serviks.

Gejala Kanker Serviks
Gejala yang biasanya muncul pada penderita kanker serviks adalah :
- Pendarahan tidak normal dari vagina.
- Rasa sakit setiap kali berhubungan seksual.
- Perubahan siklus menstruasi, misalnya lebih dari 7 hari dalam kurun waktu 3 bulan atau lebih.
- Cairan yang keluar tanpa henti dari vagina dengan bau yang aneh, berwarna merah muda, pucat, cokelat atau mengandung darah.

Deteksi Dini Kanker Serviks
Kurangnya kesadaran untuk melakukan screening kanker serviks merupakan salah satu hal yang berpengaruh pada jumlah kematian wanita di indonesia. Apabila anda bingung untuk memulai dari mana, sebaiknya :

1. Konsultasikan kepada dokter spesialis kandungan mengenai vaksin HPV. Saran SamMarie jangan asal mempercayai forum online atau pendapat pihak non medis tanpa data pendukung.
2. Lakukan Pap tests (Pap smear) secara reguler agar apabila ditemukan sel pre-kanker yang bisa berpotensi menjadi kanker, dapat ditangani sejak dini.
3. Hubungan seksual yang sehat. Minimalkan risiko terpapar virus HPV dengan cara setia pada pasangan, menggunakan kondom, dan menjaga kesehatan organ intim.
4. Berhenti merokok dan jauhi orang merokok.  

WHO menyimpulkan bahwa untuk pemeriksaan awal Kanker serviks :
1. Harus dilakukan minimal sekali pada wanita rentang umur 30-49 tahun
2. Pemeriksaan HPV, cytology, dan pemeriksaan visual dengan asam asetat (VIA) seluruhnya merupakan teknik pemeriksaan yang direkomendasikan.
3. Cryotherapy atau Loop Electrosurgical Excision Procedure (LEEP) dapat menjadi alternatif penanganan bagi wanita yang sudah teridentifikasi positif kanker serviks.
4. Baik metode "screen-and-treat" ataupun "screen-diagnose-and-treat" bisa menjadi pendekatan yang efektif.

Kanker serviks dapat dicegah dan disembuhkan apabila dideteksi sejak dini. Jangan tunggu hingga parah, rawat dan sadari tubuh anda sebaik mungkin. Apabila anda memiliki kebingungan mengenai status kesehatan anda, tidak ada salahnya menghubungi klinik dan staff medis profesional untuk membantu anda mengevaluasi kesehatan anda. SamMarie Family Healthcare di Jl wijaya 1 no 45 Jakarta Selatan menyediakan jasa Pap Smear dan konsultasi dokter spesialis kandungan dengan harga terjangkau dan hasil yang akurat, dilakukan oleh staff medis profesional dan peralatan yang mendukung. Hubungi (021)721 1305 untuk pendaftaran dan informasi lebih lanjut.

Sumber :
1.https://www.who.int/cancer/prevention/diagnosis-screening/cervical-cancer/en/
2.https://sains.kompas.com/read/2019/02/20/125618223/meningkat-kasus-kanker-serviks-baru-di-indonesia-32469-jiwa-di-2018?page=all

Andrologi atau kesuburan pria adalah salah satu cabang ilmu kedokteran yang menangani kesehatan sistem reproduksi pria. Seperti halnya wanita memiliki dokter spesialis obgyn, para pria memiliki dokter spesialis andrologi.

SamMarie Family Healthcare menyediakan layanan pemeriksaan kesuburan pria, diantaranya :
1. Layanan pemeriksaan andrologi
Layanan pemeriksaan andrologi meliputi infertilitas pria, disfungsi ereksi, hipogonadotropik – Hipogonadism, KB Pria, dan male Aging

2. Analisa sperma
Analisis sperma adalah pemeriksaan untuk mengetahui keadaan sperma yang diproduksi pria. Pemeriksaan sperma meliputi volume air mani, viskositas atau konsistensi, jumlah sperma total, jumlah sperma total per volume semen, jumlah sperma normal dan abnormal (dalam %), koagulasi dan pencairan, fruktosa, kadar pH, jumlah sperma yang belum matang, dan jumlah sel darah putih.

3. USG Tetis
USG testis adalah metode yang aman untuk mengamati dan mendiagnosis kelainan pada testis. Alat ini bekerja menggunakan gelombang suara untuk menciptakan gambar dari skrotum atau testis. Berikut adalah beberapa kelainan pada testis yang dapat didiagnosis dengan USG testis, yaitu menemukan testis yang tidak turun, mengidentifikasi rasa nyeri atau pembengkakan pada testis, mendeteksi adanya varikokel (varises pada testis), dan melihat kemungkinan torsis testis (testis bengkok).

4. Tes hormon laki-laki
Setelah berusia 30 tahun ke atas, kadar hormon akan berkurang sekitar satu persen tiap tahunnya. Dokter akan merekomendasikan untuk memantau kadar hormon testosteron tiap lima tahun sekali, yang dimulai sejak pria berusia 35 tahun. Jika diketahui bahwa Anda memiliki kadar hormon yang terlalu sedikit atau mengalami gejala rendahnya kadar hormon testosteron, dokter mungkin akan menganjurkan terapi hormon.

Pada pasangan yang mengalami infertilitas, sekitar 35% disebabkan oleh pria, 35% disebabkan oleh wanita, 20% disebabkan oleh kombinasi pria dan wanita, dan 10% merupakan penyebab yang tidak dapat dijelaskan.

Apabila anda memiliki masalah yang berkaitan dengan kesuburan pria, maka silakan datang dan konsultasikan kepada dokter spesialis andrologi di SamMarie. Kami menyediakan fasilitas lengkap seperti cek kesuburan pria, analisis sperma, terapi hormon, dan ILS (Imunisasi Leukosit Suami). Hubungi 021 7211 305 untuk informasi lebih lanjut.

Artikel Terkait :

• Layanan Andrologi
  
• Analisa Sperma